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Rafael Cortez de camisa branca e blazer azul
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  • 210

souPods

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Podcast: faça sua voz ser ouvida

Eliane Leme 19/10/2019

Pra ouvir uma história, aprender algo ou simplesmente ter companhia. A cada dia o podcast conquista mais fãs, movidos pela  magia do som. Convidamos Rafael Cortez pra contar essa história pra gente. Se você pensar bem, faz o maior sentido. Afinal de contas, aproveitar o tempo é o maior desafio da nossa era. A oferta de conteúdo no formato de podcast é cada vez maior; então é só escolher o que te interessa. Influenciado principalmente pelo mercado americano, em 2019, finalmente o Brasil decolou com novas e ótimas produções. Mas ainda temos muita história pra contar, não é?   créditos:  […]

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  • 5

Podolândia

podcast: desafios de um CEO na crise do coronavírus

Eliane Leme 02/04/2020

Sim, temos uma crise que também é econômica, mas o mundo dos negócios pode olhar para a sociedade de uma forma diferente, mais compassiva e amorosa. Isso é o que defende ( e pratica ) João Pacifico, CEO da Gaia. Na conversa com Mariana Ferrão, João diz que a crise do coronavírus traz uma oportunidade para as empresas reverem seus valores. Ele explica também as três funções do dinheiro e o incrível conceito do jogo infinito.

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  • 11

Podolândia

Podcast:Turbine o cérebro durante a quarentena

Eliane Leme 26/03/2020

A cura do tédio é a curiosidade. E a curiosidade não tem cura. Evite a overdose de informação negativa e aproveite o tempo extra pra conhecer melhor a sua casa e você mesmo. Até as tarefas mais banais podem ser uma fonte de sabedoria.  Em conversa com a jornalista Mariana Ferrão, o neurologista Fabiano Moulin, da Unifesp, explica algumas ações que  ajudam a construir um cérebro saudável.

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  • 5

Podolândia

podcast: monge Satyanatha ensina Mariana Ferrão a encarar o confinamento

Eliane Leme 26/03/2020

Olha como é a vida: a gente não tinha tempo pra nada e agora é obrigado a se recolher e olhar pra si mesmo. O monge Satyanatha, que  ficou sete anos isolado no monastério, pode ajudar nesse momento. Numa conversa com Mariana Ferrão, ele ensina técnicas simples para controlar a ansiedade e ter bons pensamentos. Seja o escultor de si mesmo!

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Coronavírus
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  • 21
  • 1

Podolândia

Podcast: O que cozinhar para as crianças na quarentena

Eliane Leme 24/03/2020

Tudo ao mesmo tempo agora. Além de dar conta da rotina que mudou completamente em casa, os pais enfrentam o desafio de oferecer alimentos saudáveis aos filhos, mas sem que isso se torne algo chato para as crianças.   Nessa conversa com a nutricionista Rachel Francischi, Mariana Ferrão tira várias dúvidas, ouve dicas e troca receitas. Lápis e papel na mão!

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  • 9

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podcast: Mariana Ferrão está com o coronavírus. E agora?

Eliane Leme 23/03/2020

A jornalista Mariana Ferrão teve os sintomas e fez o exame que confirmou: ela foi infectada pelo coronavírus. E agora? Ouça a conversa que ela teve com os médicos Salim Helito e Ana Escobar sobre os procedimentos de quem testou positivo para a doença. Como fica o convívio familiar? O que fazer pra não passar o vírus para outras pessoas?  Aqui, perguntas e respostas que vão te ajudar a ter mais clareza sobre o Covid 19.

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  • 21

souPods

Podcast: saiba o que comer para melhorar a imunidade

Eliane Leme 19/03/2020

Fato: todo mundo vai ficar em casa nos próximos dias por um tempo muito maior do que o normal e claro, a geladeira será um point concorrido. A boa notícia é que dá pra comer bem, manter o peso e ainda melhorar a imunidade, que é fundamental pra enfrentar o coronavírus. Mariana Ferrão conversou nesta quarta-feira, dia 18 de março, com a nutricionista Danielle Fontes durante uma transmissão ao vivo no YouTube. Dani disse quais são os alimentos fundamentais especialmente nesse momento. Para espalhar a boa informação a souPods transformou a live num podcast, que você pode ouvir agora.

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Coronavírus
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  • 23

souPods

Podcast:Mariana Ferrão discute saúde mental em tempos de coranavírus

Eliane Leme 19/03/2020

O distanciamento social imposto pela pandemia do Coronavírus é algo novo para o brasileiro. Além disso, de repente caiu a ficha de que nada está sob o nosso controle. E agora? Como será daqui pra frente? As incertezas causadas por essa crise podem causar grande estresse. Mas dá pra diminuir os efeitos desse momento de tensão. Nesta terça-feira, 17 de março, Mariana Ferrão conversou com dois especialistas durante uma transmissão ao vivo no YouTube. Cinthia Alves, psicóloga, consultora de qualidade de vida e bem estar e o psiquiatra Daniel Barros deram dicas de como lidar melhor com as mudanças impostas […]

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